Vrijdag 27 september 1968

Ik ben geboren in het ziekenhuis in Zutphen als jongste telg met Derk en Dinie van der Kraats als ouders. Vanwege de leeftijd van mijn moeder (43 jaar) ben ik uit voorzorg met een keizerssnee ter wereld gekomen. Dat mijn vader 2,5 week later 50 zou worden staat daar volledig los van. Buurvrouw Marie Garrits werd als tante het ziekenhuis ingesmokkeld omdat alleen familieleden mochten komen. Ik lag , samen met 13 anderen in een lange rij couveuses en op de vraag van Marie:”En Derk , welke is het?” antwoorde mijn vader adrem: “Degene met de grootste kop!”

Maandag, 1 | 03 | 2021

Zondag 14 | 08| 2022

Gunst , een beetje onwennig nog om wat zinnigs te spuien. Ga ik ook niet doen hoor. Kopieer eerst ff wat van Feestboek wat ook een hoop tijd heeft gekost! Zo Facebooktuig! Als je geen zin hebt om in 5 minuten wat te leren sla dan in godsnaam dit stukje over! Mocht ik nu je aandacht hebben en je wilt een lesje psychologie van iemand die geen psychologie heeft gestudeerd zou je kunnen denken: Hé , nu wordt het interessant! Maak je dan geen zorgen en dan zal ik uitleggen waarom. Want helaas zijn er twee dingen die zich in onze cultuur genesteld hebben en waarvan iedereen is overtuigd dat ze beide gewoon bij een normaal leven horen. Het eerste is het piekeren over het verleden. Dit piekeren is echter gif voor je eigen geluk en toch oefenen zich veel mensen hierin totdat ze het tot een waar talent hebben verheven. Miljoenen mensen liggen ’s nachts te woelen in bed , of zoals ze zelf zeggen: te denken , waarom ze die schoolopleiding niet hebben gekozen , waarom ze dat beroep niet gekozen hebben of waarom ze dit tijdens hun relatie of dat tijdens de opvoeding fout hebben gedaan. Maar: De deur naar gisteren zit dicht!! Geen geld ter wereld kan deze deur weer openen. We kunnen niet 1 woord terugnemen die we ooit hebben gezegd. We kunnen niet 1 dag ongedaan maken. Gisteren is voorbij. Gisteren bestaat sowieso niet meer. Gisteren is alleen nog aanwezig in je herinnering. Velen vergeten dat het verleden onveranderbaar is en verwisselen het leren uit ervaring met schuldgevoel. Gelukkig zijn is je niet bezighouden met dingen die je niet kunt veranderen. Wie zichzelf accepteert zoals die is , met al zijn zwaktes en tekortkomingen leeft in een ontspannen rustige sfeer. Zoals gezegd: Gisteren is voorbij en al wat gebeurd is kunnen we niet meer veranderen dus waarom zou je je daar dan over opwinden? Het tweede wat diep in onze gedachten verankert is , is dat men zich zorgen om morgen maakt. Het feit dat men zich zorgen maakt is , bewust of onbewust , een alibi voor een bewust levend mens een excuus dat dit bij het leven hoort. De meeste mensen maken zich zorgen over datgene wat gebeuren kan. Niet over dat wat is. 90% van onze zorgen zijn ongegrond. Veel mensen maken zich zorgen om hun toekomst. De toekomst van hun partner , de toekomst van de kinderen , de toekomst van de aarde. Men maakt zich zorgen over de gezondheid of over het werk. En soms maakt men zich zorgen of ze zich ooit nog genoeg zorgen zullen maken. Maar angst en zorgen hebben hun wortels liggen in een negatieve gedachtengeest. Positief denkende mensen daarentegen hebben plannen! Een mens zonder plan is als een schip zonder roer. Daarbij is het onnodig zich zorgen te maken of de plannen uiteindelijk tot realiteit komen. Vol vertrouwen staar je naar de toekomst en maken ons over morgen geen zorgen omdat morgen nog niet geboren is! Er is maar 1 dag waarin het leven werkelijk plaats vindt en waar we werkelijk gelukkig kunnen zijn en waarin we echt succesvol kunnen zijn en die dag heet “vandaag”. Heb je van die dag wel eens gehoord? Nu lach je , natuurlijk heb je van deze dag wel eens gehoord. Alleen zijn veel mensen er zich niet van bewust dat er in het leven alleen DIE ene dag is! Je hoeft je helemaal geen zorgen over de toekomst te maken als je er vandaag alles voor doet om in de toekomst te leven. Je hoeft je geen zorgen over je relatie te maken en omhels je partner vandaag nog en geef hem/haar een lief compliment dan hem/haar morgen een cadeau te beloven. Morgen is er niet. Gisteren is geweest. Als we 50% van de tijd mijmeren over gisteren en 40% van de tijd zorgen maken over morgen blijft er 10% over om vandaag voor te leven , de dag die de hele dag al bezig is om aanwezig te zijn. Vandaag. Je leven vindt niet plaats als je over gisteren nadenkt en zorgen maakt over morgen. Niet de hoeveelheid tijd is belangrijk die je op deze aardkloot doorbrengt doet er toe maar de kwaliteit ervan. En dat bepaal je zelf. Je beste tijd was niet en je beste tijd komt niet. Nu is je beste tijd. Hier , nu en vandaag! Wie dat weet heeft voor de helft de kracht van het positieve denken begrepen en maakt zijn brein vrij voor nieuwe positieve gedachten zonder beperkingen. Veel mensen hebben helemaal geen voorstelling van hoe ze zichzelf , door negatief denken en handelen , emotioneel naar beneden trekken en zichzelf daarmee belasten en hun positieve en creatieve talenten daarmee blokkeren. Het gezegde: Iedereen krijgt wat hij verdient maakt dat we door onze gedachten de ellende op ons bordje krijgen die we zelf gecreëerd hebben. Negatief denken kan ziek maken zowel geestelijk als lichamelijk. Alles wat we in het verleden in onze geest hebben laten plaatsvinden hebben we in ons onderbewustzijn opgeslagen en hebben daardoor onbewust een beeld opgebouwd naar hoe we ons leven moeten leven. Iedereen krijgt wat men met wenst. En iedereen is wie hij gelooft te zijn. Want we creëren in ons hoofd allemaal een beeld van onze eigen werkelijkheid. Dat wat je denkt wordt je ook. De kracht van je geprogrammeerde onderbewustzijn is zo groot dat dit je leven bepaalt hetzij positief of negatief. Waarschijnlijk hebben we vroeger geleerd dat het heel belangrijk is hoe anderen over ons denken of spreken .En juist dit denken moet je uitschakelen omdat het er niet toe doet wat anderen van je denken. Of over je zeggen. Zolang je aan het spel meedoet wat leven heet moet je je niet laten beïnvloeden door het beeld wat een ander van je heeft. Jij bent ok en ik ben ok en begrijp dat jij in een andere werkelijkheid leeft. Ieder mens is zich bewust van zijn eigen wereld. Zolang iemand leeft naar de normen die een ander gesteld heeft zal hij/zij zich niet in balans voelen. Vergelijk je nooit met een ander als je echt gelukkig wilt zijn en maak dit een springplank om je vanaf dit punt verder te ontwikkelen naar datgene wie je zelf bent. Als je je onderbewustzijn voedt met positieve en opbouwende gedachtes dan zal je snel ervaren dat je zelfbeeld en je levensbeschouwing veranderd. Verbruik je energie niet om je af te vragen waarom deze wereld zo onvolmaakt is. Vraag je liever af wat je zelf kunt doen om diezelfde wereld een beetje beter te maken. Op deze vraag zal je altijd een antwoord vinden. Iedereen ziet de werkelijkheid door zijn eigen ogen en door je houding ten opzichte van je eigen leven te veranderen ben je in staat ook je eigen werkelijkheid te veranderen. Als ieder mens in zijn eigen wereld leeft is het toch formidabel dat je door je manier van denken je eigen wereld beter , liefdevoller en ja , zelfs gezonder , kunt maken? Sterker nog , je zult merken dat je ontspannender , toleranter en liefdevoller in het leven staat. Daar heeft de maatschappij baat bij maar vooral jezelf!